Vitamina A – Salud visual, piel y sistema inmune
La vitamina A es esencial para mantener una visión saludable, una piel radiante y un sistema inmune fuerte. También participa en el desarrollo celular y la función pulmonar.
Beneficios clave:
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Favorece la regeneración celular.
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Apoya la visión nocturna.
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Refuerza el sistema inmune.
🔗 Producto recomendado:
👉 Vitamina A 3.000 mcg (10.000 UI) – 100 cápsulas blandas
Complejo B – Energía y bienestar mental
Las vitaminas del complejo B (como B1, B2, B3, B6, B12, entre otras) son fundamentales para el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso. Ayudan a transformar los alimentos en energía y a mantener el equilibrio emocional.
Beneficios clave:
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Apoyo en periodos de estrés y fatiga.
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Favorecen la concentración y claridad mental.
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Contribuyen al metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas.
🔗 Producto recomendado:
👉 One Daily Multivitamínico – 100 tabletas
Incluye todas las vitaminas del complejo B y más micronutrientes esenciales.
Vitamina C – Inmunidad y antioxidantes
La vitamina C es un potente antioxidante que fortalece tus defensas y ayuda a la producción de colágeno, clave para una piel firme y articulaciones saludables.
Beneficios clave:
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Refuerza el sistema inmunológico.
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Protege frente al daño oxidativo.
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Favorece la absorción de hierro.
🔗 Producto recomendado:
👉 Vitamina C 1.000 mg con Rosa Mosqueta – 100 cápsulas
Vitamina D – Huesos fuertes y ánimo equilibrado
Conocida como la “vitamina del sol”, la vitamina D es vital para absorber calcio y fortalecer huesos, pero también tiene un impacto positivo en el estado de ánimo y el sistema inmune.
Beneficios clave:
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Mejora la salud ósea.
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Fortalece las defensas.
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Apoya la función muscular.
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👉 Vitamina D3 400 UI – 100 cápsulas
¿Cómo tomar estas vitaminas?
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Preferentemente con alimentos para una mejor absorción.
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Constancia diaria: los beneficios se notan a mediano plazo.
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Consulta a tu médico si estás embarazada, en tratamiento o tienes condiciones específicas.
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